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Alice Schmitt

Zitronen-Hühnchen-Pasta: So einfach gelingt sie!

Zitronen-Hühnchen-Pasta ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht, das perfekt für ein schnelles Abendessen ist.
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

  • 250 g Pasta z.B. Spaghetti oder Penne
  • 2 Hähnchenbrustfilets ca. 300 g
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Zitrone Saft und Schale
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 100 ml Sahne
  • 50 g Parmesan gerieben
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Method
 

  1. Die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen. Abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren.
  2. Während die Pasta kocht, die Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Hähnchenwürfel darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  4. Im gleichen Öl den gehackten Knoblauch kurz anbraten, bis er duftet. Dann den Zitronensaft und die Zitronenschale hinzufügen und kurz aufkochen lassen.
  5. Die Hühnerbrühe und die Sahne in die Pfanne geben und gut umrühren. Aufkochen lassen und dann die Hitze reduzieren.
  6. Den Parmesan einrühren, bis er geschmolzen ist, und die Hähnchenwürfel wieder in die Pfanne geben. Gut vermischen.
  7. Die gekochte Pasta hinzufügen und alles gut vermengen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen.
  8. Mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 600mgFiber: 2gSugar: 2g

Notes

  • Für eine vegetarische Variante können Sie das Hähnchen durch gebratene Zucchini oder Pilze ersetzen.
  • Fügen Sie etwas frischen Spinat oder Erbsen in die Sauce hinzu, um mehr Farbe und Nährstoffe zu erhalten.

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