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Würziges Baskisches Huhn mit Safranreis

Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für würziges baskisches Huhn mit Safranreis – perfekt für besondere Anlässe oder kalte Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Hähnchen
Cuisine: Baskisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Huhn
  • 1 kg Hühnchen (mit Knochen)
  • 100 g Prosciutto (oder Bayonne-Schinken) oder Bacon
Für die Piperade
  • 2 Pfeffer (rot und grün)
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 400 g Tomaten frisch oder dosiert
  • 1 TL Piment d’Espelette
Für den Reis
  • 200 g Reis (langkörnig) Jasmin- oder Basmatireis
  • 1 Prise Safran oder Kurkuma
  • 500 ml Brühe (Hühnchen oder Gemüse) niedrige Natrium-Version
  • 2 EL Olivenöl

Equipment

  • Schmortopf
  • Topf

Method
 

Schritt 1: Huhn vorbereiten
  1. Erhitzen Sie in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Fügen Sie gehackte Zwiebeln und Knoblauch hinzu und sautieren Sie sie, bis sie weich und duftend sind, etwa 2–3 Minuten.
  2. Geben Sie die gewürfelten roten und grünen Paprika dazu und braten Sie sie an, bis sie weich sind, ca. 5 Minuten.
  3. Rühren Sie die gewürfelten Tomaten, den Prosciutto und Piment d’Espelette unter und bringen Sie die Mischung zum Blubbern.
  4. Legen Sie schließlich die Hühnchenteile hinein, wenden Sie sie in der Sauce und lassen Sie sie etwa 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
Schritt 2: Reis kochen
  1. Während das Huhn vor sich hin schmort, bereiten Sie den Safranreis vor. In einem separaten Topf erhitzen Sie einen Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze.
  2. Geben Sie den langkörnigen Reis hinzu und rösten Sie ihn unter ständigem Rühren für 2–3 Minuten, bis er leicht goldbraun ist.
  3. Gießen Sie dann die heiße Brühe, die mit Safran eingeweicht wurde, hinzu und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  4. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie den Reis 20–25 Minuten zugedeckt köcheln, bis er weich und die Flüssigkeit absorbiert ist.
Schritt 3: Gericht vollenden und servieren
  1. Überprüfen Sie, ob das Hühnchen durchgegart ist und eine Innentemperatur von mindestens 75 °C erreicht hat.
  2. Entfernen Sie den Deckel des Schmortopfs und lassen Sie die Sauce bei mittlerer Hitze ohne Deckel weitere 5 Minuten einkochen, um die Aromen zu intensivieren.
  3. Wenn der Reis fertig ist, fluffen Sie ihn mit einer Gabel auf und richten Sie ihn auf Tellern an.
  4. Servieren Sie das würzige baskische Huhn großzügig über dem Safranreis und garnieren Sie es nach Belieben mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Olivenöl.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 70mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Marinieren Sie das Huhn über Nacht, um die Aromen zu intensivieren.

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