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Würziges Ahorn-Huhn & Kokosnussreis

Würziges Ahorn-Huhn & Kokosnussreis für jeden Anlass

Entdecke das Rezept für Würziges Ahorn-Huhn & Kokosnussreis, das Geschmack und Exotik vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Huhn
  • 500 g Hähnchenbrustfilets oder entbeinte, hautlose Hähnchenschenkel
  • 4 EL Ahornsirup kann durch Honig ersetzt werden
  • 2 EL Sriracha-Sauce je nach Schärfewunsch anpassen
  • 2 zehen Knoblauch (gehackt) frischer Knoblauch sorgt für das beste Aroma
  • 1 EL frischer Ingwer gerieben
  • 4 EL Sojasauce salzarme Variante empfohlen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für den Reis
  • 200 g Jasminreis vorher spülen
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 EL Gemüsöl oder anderes neutrales Öl
Zur Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln frisch geschnitten
  • 1 Stück Limettenviertel für spritzigen Kontrast

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Pfanne
  • Esslöffel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer Schüssel den Ahornsirup, die Sriracha-Sauce, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, die Sojasauce, Salz und Pfeffer zu einer gleichmäßigen Marinade. Lege die Hähnchenbrustfilets hinzu und stelle sicher, dass sie gut umhüllt sind. Lass das Huhn mindestens 30 Minuten marinieren.
  2. Spüle den Jasminreis gründlich unter fließendem Wasser, bis das Wasser klar ist. Gib den Reis zusammen mit der Kokosmilch und der gleichen Menge Wasser (1:1) in einen Topf. Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere die Temperatur und lasse den Reis etwa 15-20 Minuten köcheln.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur etwas Gemüseöl. Nimm das marinierte Huhn aus der Schüssel und lege es in die heiße Pfanne. Brate das Huhn für 6-7 Minuten auf jeder Seite an, bis es goldbraun ist.
  4. Gieße die reservierte Marinade in die Pfanne. Reduziere die Hitze und lasse die Marinade etwa 5-7 Minuten köcheln, bis sie eindickt und das Huhn glasiert ist.
  5. Nimm den Topf mit dem Kokosnussreis vom Herd und lasse ihn 5 Minuten zugedeckt ruhen. Lockere den Reis mit einer Gabel auf.
  6. Serviere das saftig angerichtete Huhn auf einer Portion Kokosnussreis. Garniere mit Frühlingszwiebeln und Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 6mgCalcium: 60mgIron: 2mg

Notes

Lass das Huhn mindestens 30 Minuten marinieren, um die Aromen zu intensivieren. Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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