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Würziger mexikanischer Straßenmais Hühnchen Pasta Salat

Würziger mexikanischer Straßenmais Hühnchen Pasta Salat

Ein köstlicher und einfacher Pasta Salat mit Hühnchen und mexikanischem Straßenmais.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Barilla Rotini
Für den Hühnchen
  • 300 g vorgekochtes Rotisserie-Hühnchen
Für den Mais
  • 2 Tassen frischer oder gefrorener Mais
Für das Dressing
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 100 g Mayonnaise leicht
  • 2 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Esslöffel Honig oder Agave optional
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver optional
Für den Crunch
  • 100 g Cotija Käse oder Feta
  • 1 Bund frischer Koriander optional

Equipment

  • großer Topf
  • Sieben
  • Pfanne
  • Backblech
  • große Schüssel
  • Salatbehälter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Barilla Rotini hinzu und koche sie 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Gieße die Pasta in ein Sieb ab und lasse sie kurz abkühlen.
  2. Wähle entweder frisches Hühnchen oder vorgekochtes Rotisserie-Hühnchen. Wenn du frisches Hühnchen verwendest, würze es nach Geschmack und brate es in einer Pfanne bis es durchgegart ist. Lasse das Hühnchen kurz ruhen, bevor du es in Würfel schneidest.
  3. Schneide frischen Mais von den Kolben oder nutze gefrorenen Mais. Vermische den Mais mit etwas Avocadoöl und Chili-Pulver. Lege den Mais auf ein Backblech und grille ihn 3-4 Minuten unter dem Grill, bis er angekohlt ist.
  4. Vermenge in einer großen Schüssel den griechischen Joghurt, die Mayonnaise, den Limettensaft, Knoblauchpulver, Salz, Chili-Pulver, geräuchertes Paprika und den Honig. Schmecke das Dressing ab und passe die Gewürze an.
  5. In einer großen Schüssel kombiniere die abgekühlte Pasta, den gerösteten Mais, das Hühnchen, den Cotija-Käse und den frisch gehackten Koriander. Gieße das Dressing darüber und falte alles vorsichtig unter.
  6. Übertrage den Salat auf eine Servierplatte und garniere ihn mit zusätzlichem Cotija-Käse und frischem Koriander. Serviere den Salat kalt oder bei Zimmertemperatur.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Bereiten Sie den Salat am besten einige Stunden im Voraus zu, um die Aromen durchziehen zu lassen.

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