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Würzige Ranch-Hühnchenbissen aus der Heißluftfritteuse

Ein köstliches Knuspervergnügen mit Ranch-Geschmack, ideal für stressige Wochentage.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Hähnchen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrust In gleichmäßige Stücke schneiden
  • 2 Stück Eier Gut verquirlen
Für die Panade
  • 3 EL Ranch-Gewürz Kann durch andere Gewürze ersetzt werden
  • 100 g Semmelbrösel Panko bietet zusätzliches Crunch
Optional
  • Dipsaucen Buffalo, Honig-Senf oder BBQ-Sauce

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 200 °C (400 °F) vor.
  2. Schneiden Sie die Hähnchenbrust in gleichmäßige Stücke.
  3. Kombinieren Sie Ranch-Gewürz mit Semmelbröseln in einer Schüssel.
  4. Tauchen Sie Hähnchenstücke in verquirltes Ei und wenden Sie sie in der Paniermischung.
  5. Legen Sie die panierten Stücke in die Heißluftfritteuse.
  6. Garen Sie die Bissen für 12-15 Minuten, wenden Sie nach der Hälfte der Zeit.
  7. Nehmen Sie die Bissen heraus und lassen Sie sie abkühlen; servieren Sie mit Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1BissCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 90mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Achten Sie darauf, die Hühnchenbrust in gleichmäßige Stücke zu schneiden, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

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