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Würzige Knoblauchbuttersauce

Würzige Knoblauchbuttersauce für perfekte Gerichte

Diese würzige Knoblauchbuttersauce verleiht jedem Gericht einen Hauch Karibik und sorgt für eine unwiderstehliche Geschmacksexplosion.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Marinierzeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Karibisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Würzige Knoblauchbuttersauce
  • 100 g Butter
  • 4 Zahn Knoblauch frisch gehackt
  • 2 EL Limettensaft
  • 2 EL Olivenöl kann durch nussiges Öl ersetzt werden
  • 1 TL Oregano frisch
  • 1 TL Chiliflocken nach Geschmack
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
Für die pflanzlichen Röseten
  • 4 Stück Reife Pflanzenteile gelb mit dunklen Flecken, für Karamellisierung
  • 2 EL Olivenöl zum Rösten

Equipment

  • Schüssel
  • Backblech
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einer mittelgroßen Schüssel vermischst du den frisch gehackten Knoblauch, Limettensaft, Orangensaft, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer. Rühre die Zutaten gut um, bis sie gut kombiniert sind.
  2. Schäle die reifen Pflanzenteile, bis die Haut vollständig entfernt ist, und schneide sie schräg in etwa 1,5 cm dicke Stücke.
  3. Mit der Mojo-Marinade würdest du die Pflanzenscheiben gründlich vermengen, damit sie gleichmäßig bedeckt sind. Lasse die Marinade mindestens 10 Minuten lang einwirken.
  4. Heize deinen Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Arrangiere die marinierten Pflanzenteile gleichmäßig auf dem Blech.
  5. Röste sie für 20-25 Minuten, bis die Ränder goldbraun und knusprig werden.
  6. Sobald die Pflanzenteile fertig sind, nimm sie aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen. Lege sie auf eine Servierplatte und garniere sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Kombination aus der würzigen Knoblauchbuttersauce und den süßen Pflanzenteilen ist unvergleichlich und verleiht jedem Gericht einen Hauch Karibik.

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