Ingredients
Equipment
Method
Teig vorbereiten
- In einer Schüssel warmes Wasser, Hefe und Zucker vermengen und 5–10 Minuten ruhen lassen, bis die Mischung schaumig wird.
- Anschließend Allzweckmehl, Salz und Olivenöl hinzufügen und alles gut vermengen, bis ein weicher Teig entsteht.
- Den Teig auf einer bemehlten Fläche 5–7 Minuten kneten, bis er glatt ist.
- Abgedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
Füllung zubereiten
- In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln bei niedriger Hitze 20 Minuten lang sanft anbraten, bis sie karamellisiert und goldbraun sind.
- Dann den Knoblauch hinzugeben und kurz anbraten, gefolgt vom Spinat. Weitere 2–3 Minuten kochen, bis der Spinat verwelkt ist.
- Die Mischung vom Herd nehmen, die Nährhefe einrühren und leicht abkühlen lassen.
Röllchen rollen und formen
- Den gegangenen Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen, bis er etwa 0,5 cm dick ist.
- Die vorbereitete Füllung gleichmäßig auf dem Teig verteilen und von einer Seite her eng aufrollen.
- Die Ränder gut andrücken, um sie zu versiegeln, und die Rolle in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Diese in eine gefettete Backform legen und leicht platzieren, um etwas Platz zum Gären zu lassen.
Backen
- Den Ofen auf 190°C vorheizen und die Röllchen 15 bis 30 Minuten ruhen lassen, damit sie aufgehen.
- Die Röllchen im vorgeheizten Ofen etwa 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Gelegentlich nachsehen, ob sie gleichmäßig bräunen.
Abkühlen und servieren
- Sobald die veganen Pizza Rolls mit Zwiebeln und Spinat goldbraun sind, aus dem Ofen nehmen und einige Minuten abkühlen lassen.
- Vor dem Servieren mit zusätzlicher Marinara-Sauce zum Dippen anrichten und genießen!
Nutrition
Notes
Die Röllchen können gut eingefroren werden. Achte darauf, dass die Füllung nicht zu feucht ist.
