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Szechuan Nudeln

Szechuan Nudeln: Blitzschnelles Rezept mit Biss

Dieses einfache Szechuan Nudeln Rezept bietet köstliche Aromen und ist in unter 30 Minuten zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Szechuan
Calories: 244

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 300 g Getrocknete Nudeln oder Spaghetti/Reisnudeln
Für das Öl
  • 2 EL Pflanzenöl oder Sesamöl für zusätzlichen Geschmack
Für die Aromen
  • 1 Stück Ingwer frisch, zesty
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
Für die Frische
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln gehackt, oder Schnittlauch/Schalotten
Für den Geschmack
  • 4 EL Sojasauce oder glutenfreie Tamari
  • 2 EL Reisessig oder Apfelessig
  • 2 EL Szechuan Chili Paste anpassen nach Belieben
  • 1 EL Hoisin Sauce oder BBQ-Sauce
  • 1 TL Zucker oder Honig/Ahornsirup
  • 500 ml Hühner- oder Gemüsebrühe oder Wasser bei Bedarf
Für den Crunch
  • 200 g Zuckerschoten oder dünn geschnittene Paprika
Optional zur Garnitur
  • 50 g Zerdrückte Erdnüsse
  • 50 g Sesamsamen

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • große Pfanne
  • Mittelgroße Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie die getrockneten Nudeln hinzu. Kochen Sie diese gemäß den Anweisungen (4-6 Minuten), bis sie al dente sind.
  2. In einer mittelgroßen Schüssel vermengen Sie Sojasauce, Reisessig, Szechuan Chili Paste, Hoisinsauce, Zucker und Brühe und rühren gut um.
  3. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Pflanzenöl. Fügen Sie den gehackten Ingwer und den Knoblauch hinzu und sautieren Sie diese Mischung für 1-2 Minuten.
  4. Geben Sie die Zuckerschoten in die Pfanne und braten Sie diese für etwa 2-3 Minuten an, bis sie zart und leuchtend grün sind.
  5. Fügen Sie die gekochten Nudeln zusammen mit der vorbereiteten Sauce in die Pfanne hinzu. Mischen Sie alles sorgfältig und erhitzen Sie es für weitere 2-3 Minuten.
  6. Servieren Sie die Szechuan Nudeln auf Tellern und garnieren Sie sie mit den gehackten Frühlingszwiebeln sowie optional mit zerdrückten Erdnüssen oder Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 244kcalCarbohydrates: 34gProtein: 8gFat: 9gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 1500mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Diese Szechuan Nudeln sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch anpassbar für jeden Geschmack!

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