Ingredients
Equipment
Method
Anleitung
- Heize den Ofen auf 180 °C vor und lege eine 23 x 15 cm große Backform mit Backpapier aus.
- Püriere die vorgekochten Süßkartoffeln, die Bananen und die pflanzliche Milch in einer Küchenmaschine bis die Mischung glatt ist.
- Füge die gemahlenen Haferflocken, den Zucker, das Kakaopulver, die Hanfsamen, das Backpulver und optional den Zimt hinzu. Mische gut, bis ein klebriger Teig entsteht.
- Gieße den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform.
- Backe die Brownies für 30-40 Minuten, bis ein Holzstäbchen fast sauber herauskommt.
- Lass die Brownies in der Form für mindestens 20-30 Minuten abkühlen.
- Schneide die abgekühlten Brownies in gleichmäßige Stücke.
Nutrition
Notes
Diese Brownies sind lecker, glutenfrei und eine tolle Option für gesunde Snacks.
