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Süße Kokosnusscreme-Pfannkuchen

Süße Kokosnusscreme-Pfannkuchen ganz einfach selber machen

Süße Kokosnusscreme-Pfannkuchen, einfach und schnell in nur 25 Minuten zubereitet. Perfekt für ein köstliches Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan, Vegetarisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Allzweckmehl oder glutenfreie Mehlmischung
  • 2 E L Zucker Kokosblütenzucker für gesündere Variante
  • 1 E L Backpulver für fluffige Textur
  • 1/2 T E L Backsoda
  • 1/4 T E L Salz
  • 1 Tasse Kokosnusscreme oder vollfette Kokosmilch
  • 1 Stück Großes Ei
  • 2 E L Geschmolzene Butter oder Kokosöl
  • 1 T E L Vanilleextrakt
  • 1/4 Tasse Geraspelte Kokosnuss optional
Für die Toppings
  • 1 Tasse Frische Früchte wie Beeren oder Bananen
  • 1/2 Tasse Ahornsirup
  • 2 E L Puderzucker zum Bestäuben
  • 1/2 Tasse Nüsse z.B. Walnüsse oder Mandeln

Equipment

  • Rührschüssel
  • Pfanne
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Rührschüssel das Allzweckmehl, den Zucker, das Backpulver, das Backsoda und das Salz gut vermischen.
  2. In einer separaten Schüssel die Kokosnusscreme, das große Ei, die geschmolzene Butter und den Vanilleextrakt glattrühren.
  3. Gießen Sie die feuchten Zutaten in die Schüssel mit den trockenen und vermischen Sie sie sanft.
  4. Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und fetten Sie sie leicht ein.
  5. Geben Sie für jeden Pfannkuchen etwa 1/4 Tasse Teig in die Pfanne und backen Sie, bis Blasen entstehen.
  6. Servieren Sie die warmen Pfannkuchen sofort mit Ihren Lieblings-Toppings.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 250IUVitamin C: 1mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Teig nicht übermixen, Pfanne gut vorheizen und Toppings variieren für einen persönlichen Geschmack.

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