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Spinat Salat

Spinat Salat mit warmem Speck-Dressing genießen

Ein köstlicher Spinat Salat mit warmem Speckdressing, perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mediterran
Calories: 250

Ingredients
  

Für das Dressing
  • 4 Scheiben Bacon verwende dicken Speck für ein besseres Ergebnis
  • 3 Esslöffel Bacon-Fettrückstände wichtig, direkt nach dem Braten zu verwenden
  • 3 Esslöffel Apfelessig kann durch Rotweinessig ersetzt werden
  • 1 Teelöffel gehackter Knoblauch frischer Knoblauch ist ideal
  • 1 Esslöffel scharfer Senf Dijon-Senf ist eine mildere Alternative
  • 1 Esslöffel Ahornsirup Honig ist ebenfalls ein Ersatz
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Salat
  • 200 g Babyspinat verwende ausschließlich frischen Spinat
  • 1 Zwiebel kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 200 g Champignons jede Art frischer Champignons ist geeignet
  • 4 hartgekochte Eier für schnelles Kochen den Instant Pot verwenden
  • 1 Avocado optional, für Cremigkeit
  • 100 g zerbröckelter Käse wie Feta oder Blauschimmelkäse, optional
  • 100 g saisonale Früchte wie Erdbeeren oder Äpfel, optional

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Brate 4 Scheiben dicken Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze für etwa 6–8 Minuten, bis sie knusprig sind. Achte darauf, dass der Speck schön gefärbt ist und das Fett austritt. Entferne den Speck aus der Pfanne und lasse ihn auf einem Papiertuch abtropfen, damit das überschüssige Fett entfernt wird, und zerbrich ihn dann in kleine Stücke.
  2. Lass das Fett aus der Pfanne in eine mittelgroße Schüssel abtropfen; du brauchst die Speckfett-Rückstände für das Dressing. Halte sie warm.
  3. Koche die Eier in einem Topf mit kochendem Wasser für etwa 9–12 Minuten, bis sie hartgekocht sind. Sofort in ein Eisbad geben, um den Garprozess zu stoppen.
  4. Gib den frischen Babyspinat, die geschnittenen Zwiebeln, die geschnittenen Champignons und die zerbrochenen Speckstücke in eine große Schüssel. Mische alles gut.
  5. In die Schüssel mit dem warmen Speckfett füge 3 Esslöffel Apfelessig, 1 Teelöffel gehackten Knoblauch, 1 Esslöffel scharfen Senf und 1 Esslöffel Ahornsirup hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut umrühren.
  6. Gieße das warme Dressing gleichmäßig über den Spinat Salat und mische alles vorsichtig. Serviere den Salat sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 20IUVitamin C: 30mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Insbesondere frisch zubereitet genießen, um die beste Textur zu gewährleisten.

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