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Sommersüßes Maisrisotto cremig und preiswert

Genießen Sie ein budgetfreundliches, cremiges und frisches Sommersüßes Maisrisotto.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 Stück Maiskolben Frischer Mais bringt den besten Geschmack.
  • 1 Liter Gemüsebrühe Bildet die Basis des Gerichts.
Für das Risotto
  • 1 Stück Süße Zwiebel Gelbe Zwiebel ist ein passabler Ersatz.
  • 300 g Arborio-Reis Hauptbestandteil für die cremige Textur.
  • 50 g Salzbutter Ungesalzene Butter ist ebenfalls möglich.
  • 100 ml Weiße Wein Kann durch zusätzliche Brühe ersetzt werden.
  • 50 g Geriebener Parmesan Für eine vegane Alternative kann Nährhefe verwendet werden.

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Maiskörner vorbereiten: Schneide die Körner von den Maiskolben und halbiere die leeren Kolben.
  2. Zwiebeln und Zutaten vorbereiten: Schäle und würfle die süße Zwiebel fein.
  3. Brühe aufsetzen: Gib die halbierten Maiskolben und die Gemüsebrühe in einen Topf und bringe die Mischung zum Simmern.
  4. Zwiebeln anbraten: Erhitze die Salzbutter in einer Pfanne und brate die gewürfelten Zwiebeln an.
  5. Arborio-Reis hinzufügen: Röste den Reis in der Pfanne mit den Zwiebeln an.
  6. Mais und Weißwein einrühren: Füge die vorbereiteten Maiskörner und den Weißwein hinzu.
  7. Brühe nach und nach hinzufügen: Beginne, die Brühe kellenweise hinzuzufügen und rühre kontinuierlich um.
  8. Fertigstellen und Servieren: Rühre die restliche Salzbutter und den geriebenen Parmesan ein und serviere es sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Frische Zutaten und richtiges Rühren sind entscheidend für die cremige Konsistenz des Risottos.

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