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Alice Schmitt

Schokoladen-Tiramisu Overnight Oats: Ein traumhaftes Rezept!

Ein köstliches und einfaches Rezept für Schokoladen-Tiramisu Overnight Oats, perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Italienisch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 100 g Haferflocken
  • 250 ml Milch oder pflanzliche Milch
  • 200 g Quark
  • 2 EL Kakaopulver
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Tasse starker Kaffee abgekühlt
  • 2 EL Schokoladenstückchen optional
  • Kakaopulver zum Bestäuben

Method
 

  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken, Milch, Quark, Kakaopulver, Honig und Vanilleextrakt gut vermischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  2. Den abgekühlten Kaffee in eine flache Schüssel gießen. Die Haferflocken-Mischung in eine geeignete Aufbewahrungsbox oder Gläser schichten.
  3. Die Schichten abwechselnd mit dem Kaffee tränken, sodass die Haferflocken die Flüssigkeit aufnehmen, aber nicht zu matschig werden.
  4. Die Schokoladenstückchen gleichmäßig über die Schichten streuen, wenn gewünscht.
  5. Die Behälter abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  6. Vor dem Servieren mit Kakaopulver bestäuben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 35gProtein: 15gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gCholesterol: 10mgSodium: 50mgFiber: 5gSugar: 15g

Notes

  • Für eine vegane Variante kann der Quark durch pflanzlichen Joghurt ersetzt werden.
  • Fügen Sie frisches Obst wie Bananen oder Beeren hinzu, um zusätzliche Frische und Geschmack zu erhalten.

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