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–+ servings
der Ausgang

Saftige Honigbutter Knoblauch Hähnchenstreifen

Dieses Rezept für saftige Honigbutter Knoblauch Hähnchenstreifen ist perfekt für stressige Abende. Süß und herzhaft, schnell zubereitet. Der Ausgang für eine köstliche Mahlzeit.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Hähnchenstreifen
  • 500 g Hähnchenstreifen frische Stücke garantieren die beste Textur
  • 50 g Butter kann auch durch Ghee ersetzt werden
  • 2 EL Honig Agavendicksaft ist eine vegane Alternative
  • 3 Zehen Knoblauch frisch gehackt ist am besten
  • 1 TL Salz nach diätetischen Bedürfnissen anpassen
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer kann weggelassen werden
Für die Honigbutter-Knoblauch-Sauce
  • 50 g Butter Basis der Sauce
  • 2 EL Honig für süße Note
  • 3 Zehen Knoblauch frisch für das beste Aroma
  • 1 TL Salz verstärkt die Aromen
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer eine Prise genügt

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritte
  1. Heize den Air Fryer auf 190°C vor. Dies dauert etwa 5 Minuten.
  2. In einer kleinen Schüssel vermischst du geschmolzene Butter, Honig, gehackten Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer.
  3. Die frischen Hähnchenstreifen mit einem Küchentuch trocken tupfen.
  4. Lege die Hähnchenstreifen in einer einzigen Schicht in den Korb des Air Fryers.
  5. Frittieren die Hähnchenstreifen für etwa 8 bis 10 Minuten.
  6. Nimm die Hähnchenstreifen aus dem Air Fryer und gib sie in eine Schüssel. Gieße die restliche Sauce darüber und tossiere die Streifen.
  7. Serviere die Hähnchenstreifen warm, ideal mit Salat oder Dips.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 90mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Trockne die Hähnchenstreifen gut ab und achte darauf, dass sie in einer einzigen Schicht im Air Fryer platziert sind. Ein Fleischthermometer ist hilfreich für perfekte Ergebnisse.

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