Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer mittelgroßen Schüssel den weichgewordenen Frischkäse, griechischen Joghurt, Vanille-Proteinpulver und ungesüßte Mandelmilch gut verrühren, bis die Masse schön glatt und cremig ist.
- Gießen Sie den kalten, gebrühten Kaffee in eine flache Schüssel. Tauchen Sie nun die erste Reiskuchen-Scheibe schnell in den Kaffee ein.
- Legen Sie die getränkte Reiskuchen-Scheibe in eine Ramekin oder Auflaufform. Darauf verteilen Sie die Hälfte der vorbereiteten Proteincreme gleichmäßig.
- Tauchen Sie nun die zweite Reiskuchen-Scheibe erneut in den Kaffee und platzieren Sie sie sanft auf der ersten Cremeschicht. Anschließend geben Sie die restliche Proteincreme darüber.
- Decken Sie das Gefäß gut ab und stellen Sie es für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
- Vor dem Servieren bestäuben Sie die Oberfläche des Reiskuchen Tiramisu großzügig mit ungesüßtem Kakaopulver.
Nutrition
Notes
Das Rezept ist gesund und unterstützt einen proteinreichen Lebensstil. Variationen ausprobieren ist empfohlen.
