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Ranch Knoblauch Parmesan Hähnchenspieße

Ranch Knoblauch Parmesan Hähnchenspieße für Grillfreunde

Einfach zuzubereitende Ranch Knoblauch Parmesan Hähnchenspieße, perfekt für Grillabende mit Familie und Freunden.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 38 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Hähnchen
Cuisine: Grill
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 500 g Hähnchenbrust oder -schenkel Saftig und zart, beide Optionen sind geeignet.
  • 100 g Ranch-Dressing Verleiht den Spießen eine cremige, würzige Note.
  • 3 Stück Frischer Knoblauch Für den aromatischen Kick.
  • 50 g Parmesan-Käse Frisch gerieben.
Für die Variation
  • 200 g Gemüse Bellpaprika, Zucchini oder Kirschtomaten.
  • 10 g Frische Kräuter Rosmarin oder Thymian.

Equipment

  • Grill
  • Grillspieße
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen in gleich große Stücke schneiden (3-4 cm) und in eine Schüssel oder Zipper-Beutel legen.
  2. Ranch-Dressing und gehackte Knoblauchzehen hinzufügen und gut vermischen. Marinieren für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank.
  3. Hähnchenstücke auf Grillspieße stecken und Platz zwischen den Stücken lassen.
  4. Grill auf 200-230 °C vorheizen und die Hähnchenspieße hineinlegen.
  5. Grillen für 6-8 Minuten und regelmäßig wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind (75 °C).
  6. Vom Grill nehmen und frisch geriebenen Parmesan darüber streuen.
  7. Servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 300kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Verwendet frischen Knoblauch und frisch geriebenen Parmesan für den besten Geschmack.

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