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Matcha Powder Pancakes für den perfekten Start

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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Teig Ruhezeit 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 2 Pancakes
Course: Frühstück
Cuisine: Asiatisch, Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Pancakes
  • 1 Tasse Mehl Allzweckmehl oder glutenfreie Mischung
  • 2 EL Matcha-Pulver Hochwertiger, kulinarischer Matcha
  • 1 TL Backpulver
  • 2 EL Zucker nach Geschmack
  • 1 Tasse Pflanzenmilch z.B. Mandel- oder Hafermilch
  • 1 Stück Ei oder Ersatz für vegane Option
  • 2 EL geschmolzene Butter oder vegane Butter

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schneebesen
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Mehl, Matcha-Pulver, Backpulver und Zucker gut vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel die Milch, das Ei und die geschmolzene Butter kräftig miteinander verquirlen.
  3. Gießen Sie die nassen Zutaten langsam in die trockenen Zutaten und rühren Sie vorsichtig um.
  4. Decken Sie die Schüssel mit dem Teig ab und lassen Sie ihn 10 Minuten ruhen.
  5. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie eine Portion des Teigs hinzu.
  6. Braten Sie die Pancakes, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden, und wenden Sie sie dann um.
  7. Halten Sie die fertigen Pancakes im vorgeheizten Ofen bei 95 °C warm, während Sie den restlichen Teig ausbacken.

Nutrition

Serving: 1PancakeCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 200mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 5gCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Genießen Sie die Pancakes am besten mit frischem Obst, Sirup oder einer Prise Puderzucker.

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