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Luftfritteuse Calzone

Luftfritteuse Calzone: Knusprige Genuss-Pakete

Entdecke die Luftfritteuse Calzone – ein leckerer Snack, der einfach und schnell zubereitet werden kann.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 6 Calzones
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 290

Ingredients
  

Teig
  • 500 g Allzweckmehl Alternativ Vollkornmehl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker Alternativ Honig
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 7 g Schnellhefe Alternativ aktive Trockenhefe
  • 300 ml Warmes Wasser Chlorfreies Wasser verwenden
Füllung
  • 250 g Geriebener Mozzarella Alternativ Cheddar oder Käsemischung
  • 200 g Hähnchenham, gewürfelt Kann durch Pepperoni oder Tofu ersetzt werden
  • 100 g Gekochter und gehackter Truthahnspeck Alternativ gebratener Speck oder vegetarische Option
  • 1 Stück Würfelige Paprika Jede Farbe oder Mischung verwenden
  • 100 g Geschnittene Champignons Optional, kann weggelassen werden
  • 1 TL Knoblauchpulver Alternativ frischer, gehackter Knoblauch
  • 1 TL Getrockneter Oregano Alternativ Basilikum oder italienische Gewürze
  • 1 Stück Ei (für die Eiwäsche) Für vegane Option weglassen

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Mische das Allzweckmehl, Salz, Zucker und die Schnellhefe in einer großen Schüssel. Füge das warme Wasser und Olivenöl hinzu und vermenge alles gut. Knete den Teig, bis er glatt und elastisch ist, etwa 5 Minuten.
  2. Knete den vorbereiteten Teig für 8–10 Minuten weiter auf einer bemehlten Arbeitsfläche, bis er weich und federnd ist.
  3. Lege den Teig in eine leicht geölte Schüssel, bedecke ihn mit einem Tuch und lasse ihn an einem warmen Ort 1–1,5 Stunden gehen.
  4. Koche den Truthahnspeck in einer Pfanne, bis er knusprig ist. Mische ihn mit Hähnchenham, Paprika, Champignons, Mozzarella, Knoblauchpulver und Oregano.
  5. Teile den gegangenen Teig in 6 Portionen und rolle jede zu einem 15 cm großen Kreis aus.
  6. Löffle eine Portion der Füllung auf die eine Hälfte jedes Teigkreises, falte die andere Teighälfte darüber und drücke die Ränder zusammen.
  7. Verquirle das Ei und bestreiche die Oberseite der Calzones leicht damit für eine goldene Farbe.
  8. Heize die Luftfritteuse auf 190°C vor und lasse sie mindestens 5 Minuten lang vorheizen.
  9. Lege die Calzones vorsichtig in die Luftfritteuse und gare sie für 12–15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  10. Lasse die Calzones kurz abkühlen, bevor du sie servierst – ideal mit Marinara-Sauce.

Nutrition

Serving: 1CalzoneCalories: 290kcalCarbohydrates: 32gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 180mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Ideal zum Teilen bei Partys oder als schnell zubereitetes Abendessen.

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