Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitzen Sie eine mittelgroße Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur und geben Sie das Olivenöl hinzu. Braten Sie die geschnittenen braunen Cremini-Pilze für 5 bis 7 Minuten an, bis sie schön gebräunt sind. Fügen Sie dann den frischen Baby-Spinat hinzu und kochen Sie ihn für etwa 1 bis 2 Minuten, bis er welk ist.
- In einer großen Schüssel schlagen Sie die großen Eier, die Schlagsahne, das koscheres Salz und den schwarzen Pfeffer kräftig für etwa 60 Sekunden, bis alles gut vermischt ist.
- Fetten Sie ein 12-Tassen-Muffinblech großzügig mit nicht klebendem Spray ein. Verteilen Sie die angebratenen Pilze und den Spinat gleichmäßig in jede Muffin-Tasse. Gießen Sie die Eiermischung ein, bis die Formen zu drei Vierteln gefüllt sind, und streuen Sie dann den geriebenen Mozzarella-Käse darauf.
- Heizen Sie den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor. Backen Sie die Krustenlosen Quiche-Muffins für 18 bis 20 Minuten, bis die Oberseiten gewölbt und goldbraun sind. Lassen Sie die Muffins etwa 5 Minuten abkühlen, bevor Sie sie vorsichtig aus der Form nehmen.
Nutrition
Notes
Siehe Expertentipps für die besten Ergebnisse und Aufbewahrungshinweise.
