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Chili-Hühnchen

Krosses Chili-Hühnchen: So gelingt der Hakka-Klassiker

Dieses Chili-Hühnchen Rezept bringt eine köstliche Mischung aus Schärfe und Knusprigkeit auf den Tisch.
Prep Time 1 hour
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 2 hours 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Hakka, indisch-chinesisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchen ohne Knochen Dunkles Fleisch für mehr Saftigkeit
  • 100 g Knoblauch-Ingwer-Zwiebel-Mix Unverzichtbar für die Marinade
Für das Gemüse
  • 1 Stück Grüne Paprika Für Knackigkeit und Geschmack
  • 1 Stück Zwiebel Für Crunch und Süße
Für die Marinade
  • 3 EL Sojasauce (Hell & Dunkel) Würze für das Hühnchen
  • 2 TL Chilipulver Für Grundschärfe
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Fügt milde Schärfe hinzu
  • 2 EL Reisessig Bringt Säure ins Spiel
  • 2 EL Honig Süße zur Balance der Schärfe
  • 100 ml Wasser Für Marinade und Sauce
Für die Panade und Sauce
  • 3 EL Maisstärke Für knusprige Textur
  • 500 ml Öl Zum Frittieren der Hühnchenstücke

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Wok

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hühnchen marinieren: Schneide das Hühnerfleisch in etwa 2,5 cm große Stücke und mische alle Marinade-Zutaten in einer Schüssel. Lasse die Hühnchenstücke mindestens eine Stunde oder über Nacht im Kühlschrank ziehen.
  2. Sauce vorbereiten: Hacke die grünen Chilis und vermische die Sojasaucen, Reisessig, Honig und Wasser. Bereite eine Maisstärke-Mischung für die Sauce vor.
  3. Hühnchen frittieren: Erhitze das Öl und wende die marinierten Hühnchenstücke in der Maisstärke. Frittier sie in Portionen bis sie goldbraun sind.
  4. Gemüse sautieren: Nimm das Hühnchen aus der Pfanne und brate in dem verbliebenen Öl den Knoblauch-Ingwer-Zwiebel-Mix, dann füge Paprika und Zwiebeln hinzu.
  5. Alles kombinieren: Gib die Sauce in den Wok, rühre gut um, füge das Hühnchen hinzu und vermenge alles gründlich.
  6. Servieren: Serviere das Chili-Hühnchen sofort auf einem Bett aus gedämpftem Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 60mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und passe die Schärfe nach deinem Geschmack an.

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