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Shrimpcornflakes

Krosse Shrimpcornflakes: Ein Genuss für Feinschmecker

Ein schnelles Rezept für köstliche Garnelen-Tacos mit einer cremigen Limetten-Sauce, ideal für hektische Wochentage, das garantiert jedem schmeckt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Uncategorized
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 230

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen mittelgroß bis groß, geschält und entdarmt
  • 2 EL Olivenöl zum Braten
Für die Sauce
  • 200 g Sauerrahm Basis der Sauce
  • 100 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Sriracha nach Geschmack
Für die Tacos
  • 8 Stück Mais-Tortillas vorher leicht erwärmt
  • 1 Stück Rote Zwiebel in dünne Ringe
  • 1 Stück Avocado frisch geschnitten
  • 100 g Kopfsalat in feine Streifen
  • 1 Bund Cilantro optional
  • 2 Stück Limettenspalten zum Servieren

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Den Kopfsalat in feine Streifen schneiden, die Avocado in Scheiben und die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden. Alles bereitstellen.
  2. Sauce zubereiten: Sauerrahm, Mayonnaise, Limettensaft, Knoblauchpulver und Sriracha in einer Schüssel vermengen und gut umrühren.
  3. Garnelen vorbereiten: Garnelen mit einem Küchentuch trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Cayenne-Pfeffer würzen.
  4. Tortillas erwärmen: In einer großen Pfanne die Mais-Tortillas 30 Sekunden pro Seite erhitzen.
  5. Garnelen braten: Olivenöl in der heißen Pfanne erhitzen und die gewürzten Garnelen 1-2 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa sind.
  6. Tacos zusammenstellen: Warmen Tortillas 2-3 Garnelen hinzufügen und mit Kopfsalat, Avocado, roten Zwiebeln und der Limettensauce belegen.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 230kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 100mgSodium: 300mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Garnelen sollten nicht überkocht werden, um die zarte Konsistenz zu bewahren.

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