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Air Fryer Honey Butter Garlic Chicken Tenders

Krosse Air Fryer Honigbutter-Hähnchenteile

Leckere, krosse Hähnchenteile in Honigbutter mit Knoblauch für eine schnelle und köstliche Mahlzeit – ideal für jeden Anlass.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsche Küche
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Hähnchenteile
  • 500 g Hähnchentender Frisch und hochwertig
  • 50 g Butter Kann durch Ghee ersetzt werden
  • 3 EL Honig Alternativ Agavensirup für vegan
  • 2 EL Knoblauch Frisch, gehackt
  • 1 TL Salz Nach Bedarf anpassen
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Optional

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Air Fryer auf 190 °C vor.
  2. Vermische die geschmolzene Butter, den Honig, den gehackten Knoblauch, das Salz und den schwarzen Pfeffer.
  3. Trockne die Hähnchentender mit einem Papiertuch ab.
  4. Bestriche die Hähnchentender mit der Honigbutter-Knoblauch-Mischung.
  5. Lege die marinierten Hähnchentender in einer Schicht in den Air Fryer.
  6. Gare die Hähnchentender 8-10 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  7. Toss die Hähnchentender mit der restlichen Mischung und serviere.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 22gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 75mgSodium: 400mgPotassium: 350mgSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Ideal mit Salat oder Pommes zu servieren.

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