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Drachenhühnchen

Köstliches Drachenhühnchen für schnelle Abendessen

Entdecke das köstliche Drachenhühnchen – ein schnelles, indisch-chinesisches Gericht mit knusprigem Hähnchen und würziger Sauce.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Indo-Chinesisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust oder -schenkel wähle je nach Vorliebe
  • 50 g Maisstärke
  • 50 g Weizenmehl
  • 1 großes Ei
Für die Sauce
  • 50 ml Sojasauce
  • 2 EL Chili-Knoblauch-Sauce nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Ketchup
  • 1 EL Essig
  • 1 TL Zucker
  • 2 ZE Knoblauch (gehackt)
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • 1 TL rote Chiliflocken nach Vorliebe anpassen
Für das Gemüse und die Garnitur
  • 1 Stück Paprika (rot & grün, geschnitten)
  • 2 Stängel Frühlingszwiebeln (gehackt)
  • 2 EL Sesamsamen oder Cashewkerne
  • Öl ml zum Frittieren ausreichend für das Frittieren

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen marinieren: Gibt die Hähnchenstreifen in eine Schüssel und mischt sie mit Sojasauce, dem Ei, Maisstärke und Weizenmehl. Lasst die Marinade für 15-20 Minuten im Kühlschrank ziehen.
  2. Hähnchen frittieren: Erhitzt ausreichend Öl in einer Pfanne und frittiert die marinierten Hähnchenstücke 4-5 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  3. Aromaten anbraten: In einer anderen Pfanne Öl erhitzen, dann den gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer hinzufügen und 1-2 Minuten anbraten.
  4. Paprika zubereiten: Die geschnittenen Paprika in die Pfanne hinzufügen und 3-4 Minuten sautieren, bis sie leicht weich sind.
  5. Sauce zubereiten: Chili-Knoblauch-Sauce, Ketchup, Sojasauce, Essig, Zucker und Chiliflocken in die Pfanne mischen und 3-5 Minuten köcheln lassen.
  6. Hähnchen und Sauce kombinieren: Frittiertes Hähnchen in die Pfanne mit der Sauce geben und gut umwerfen, dann 2-3 Minuten kochen lassen.
  7. Garnieren & Servieren: Gerichte heiß servieren und mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen oder Cashewkernen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Das Drachenhühnchen kann auch am nächsten Tag genossen werden. Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

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