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Koreanische Bananamilch schnell und einfach machen

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein
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Prep Time 1 minute
Total Time 1 minute
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Koreanisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bananamilch
  • 1 Stück Große reife Banane Überreife Bananen sind ideal, da sie süßer sind.
  • 1 Tasse Milch Verwendet jede Milchwahl: Kuh-, Mandel-, Hafer- oder Sojamilch für eine pflanzliche Option.
  • 0.5 Tasse Kaltes Wasser Passt die Menge je nach bevorzugter Dicke an.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Verwendet reinen Vanilleextrakt für ein natürliches Aroma.
  • 1 Esslöffel Ahornsirup Honig oder Agavensirup können als Alternativen verwendet werden.

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Sammelt eine große reife Banane, Milch, kaltes Wasser, Vanilleextrakt und Ahornsirup. Schneidet die Banane in Stücke, um das Mixen zu erleichtern.
  2. Mixen: Gebt die geschnittene Banane, Milch, kaltes Wasser, Vanilleextrakt und Ahornsirup in einen leistungsstarken Mixer. Mixiert die Zutaten bei hoher Geschwindigkeit für etwa 1 Minute, bis die Mischung cremig und glatt ist.
  3. Servieren: Gießt die frisch zubereitete koreanische Bananamilch in ein Glas, das mit Eis gefüllt ist.

Nutrition

Serving: 200mlCalories: 150kcalCarbohydrates: 28gProtein: 4gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 100mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 20gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Lagert die Bananamilch im Kühlschrank und konsumiert sie innerhalb von 24 Stunden für den besten Geschmack.

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