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Alice Schmitt

Knuspriges Honig-Hühnchen: Ein unwiderstehliches Rezept!

Ein unwiderstehliches Rezept für knuspriges Honig-Hühnchen, das perfekt für ein Familienessen ist.
Prep Time 1 hour 20 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 40 minutes
Course: Hauptgericht
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet in Würfel geschnitten
  • 100 g Mehl
  • 2 Eier
  • 100 g Panko-Semmelbrösel
  • 4 EL Honig
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • Öl zum Frittieren

Method
 

  1. Hähnchenbrustwürfel in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Ingwerpulver vermengen.
  2. Mehl in eine flache Schüssel geben. Die Eier in einer anderen Schüssel verquirlen. Panko-Semmelbrösel in eine dritte Schüssel geben.
  3. Jedes Hähnchenstück zuerst in Mehl wenden, dann in das verquirlte Ei tauchen und schließlich in den Panko-Semmelbröseln wälzen, bis es gut bedeckt ist.
  4. Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Die panierten Hähnchenstücke portionsweise goldbraun und knusprig frittieren (ca. 4-5 Minuten pro Seite). Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  5. In einer kleinen Schüssel Honig, Sojasauce und Apfelessig vermischen. Die frittierten Hähnchenstücke in die Honigmischung geben und gut vermengen.
  6. Sofort servieren und nach Belieben mit Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 600mgFiber: 1gSugar: 10g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie etwas Chili-Pulver zu der Gewürzmischung hinzufügen.
  • Statt Hähnchenbrust können Sie auch Hähnchenschenkel verwenden, um mehr Geschmack zu erhalten.

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