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Knuspriges Gebackenes Heißhonig-Hühnchen

Knuspriges Gebackenes Heißhonig-Hühnchen für zuhause

Das knusprige gebackene Heißhonig-Hühnchen ist der Inbegriff von Comfort Food mit einem modernen Twist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 16 minutes
Total Time 31 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnerbrust Alternativ Hähnchenschenkel für mehr Saftigkeit
  • 1 TL Salz Verstärkt den Geschmack
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen empfohlen
  • ... ... Antihafterspray Alternativ leichtes Sprühöl
Für die Panade
  • 100 g Mehl Mandelmehl als glutenfreie Alternative
  • 50 g leichter brauner Zucker Kokoszucker als zuckerärmere Option
  • 2 Stück Eier Für vegane Variante Leinsamen-Eier verwenden
  • 1 TL Hot Sauce Je nach Geschmack anpassen
  • 100 g Cornflakes Glutenfreie Cornflakes optional
  • 1 TL Paprika Geräucherte Paprika intensiviert den Geschmack
  • ... ... Gewürzmischung (Salz, Chiliflocken, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer) Nach persönlichem Geschmack anpassen
Für die Heißhonig-Soße
  • 100 ml Honig Für vegane Option Ahornsirup verwenden
  • 1 TL Zusätzliche Hot Sauce Wähle deine Lieblingsmarke
  • 50 g Butter Pflanzliche Butter für milchfrei
  • 1 EL Apfelweinessig Alternativ Zitronensaft
  • 1 TL Knoblauchpulver Frische Alternativen möglich
  • 1 TL Zwiebelpulver Frische Alternativen möglich
  • 1 TL Senfpulver Frische Alternativen möglich

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 220 °C vor. Diese hohe Temperatur sorgt dafür, dass das Knusprige Gebackene Heißhonig-Hühnchen gleichmäßig und goldbraun wird.
  2. Zerkleinere die Cornflakes in einer Küchenmaschine oder mit einem Nudelholz, bis sie krümelig sind.
  3. Bereite drei flache Schalen vor: In einer Schale vermischst du das Mehl mit dem braunen Zucker, in der zweiten Schale verquirlst du die Eier mit der Hot Sauce, und in der dritten Schale kombinierst du die zerdrückten Cornflakes mit den Gewürzen.
  4. Schneide das Hühnchen in gleichmäßige Stücke und klopfe sie auf eine uniforme Dicke. Würze die Stücke mit Salz und Pfeffer.
  5. Nimm ein Hühnchenstück, wälze es zuerst in der Mehlmischung, tauche es dann in die Eiermasse und zum Schluss in die Cornflakeskrümel.
  6. Lege die panierten Hühnchenstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und sprühe sie leicht mit Antihafterspray ein.
  7. Backe das Hühnchen 15-16 Minuten lang im vorgeheizten Ofen, bis es goldbraun und knusprig ist.
  8. Während das Hühnchen backt, erhitze die Soßenzutaten in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze. Rühre regelmäßig um.
  9. Nehme das Hühnchen aus dem Ofen und träufle die heiße Honigsoße gleichmäßig über die Hühnchenstücke.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Hühnchen gut trocken abtrocknen, um die Panade besser haften zu lassen. Es ist wichtig, das Hühnchen nicht zu dicht auf dem Backblech zu liegen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

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