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Alice Schmitt

Knusprige Blumenzwiebeln: So gelingt das perfekte Rezept!

Ein einfaches und köstliches Rezept für knusprige Blumenzwiebeln, perfekt als Snack oder Beilage.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 2 große Zwiebeln
  • 200 g Mehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 2 Eier
  • 200 ml Milch
  • 200 g Semmelbrösel
  • Öl zum Frittieren

Method
 

  1. Die Zwiebeln schälen und die Wurzeln abschneiden. Die Zwiebeln in der Mitte kreuzweise einschneiden, sodass sie wie eine Blume aussehen.
  2. In einer Schüssel Mehl, Backpulver, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. In einer separaten Schüssel die Eier mit der Milch verquirlen.
  4. Die Zwiebeln zuerst in der Mehlmischung wälzen, dann in der Eier-Milch-Mischung eintauchen und schließlich in den Semmelbröseln wälzen, bis sie gut bedeckt sind.
  5. Das Öl in einem großen Topf oder einer Fritteuse auf 180°C erhitzen.
  6. Die Zwiebeln vorsichtig ins heiße Öl geben und 5-7 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Gelegentlich wenden.
  7. Die fertigen Blumenzwiebeln auf einem Küchentuch abtropfen lassen und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 500mgFiber: 2gSugar: 2g

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas Cayennepfeffer zur Mehlmischung hinzufügen.
  • Servieren Sie die Blumenzwiebeln mit einem Dip aus Joghurt und frischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack.

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