Go Back
+ servings
Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe für die Seele: Ein einfaches Rezept

Ein einfaches und wohltuendes Rezept für Knoblauchsuppe, perfekt für kalte Tage und ein Seelenwärmer.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Spanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 4 Esslöffel Olivenöl verleiht der Suppe eine reichhaltige Textur; alternativ Gemüseöl verwenden.
  • 6 Zehen Knoblauch frischer Knoblauch ist ideal für das beste Aroma.
  • 150 Gramm Stangenbrot frisches Brot lässt sich leicht rösten.
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver fügt eine sanfte Rauchigkeit hinzu.
  • 1 Liter Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe verwenden Sie natriumarme Brühe für mehr Kontrolle über den Salzgehalt.
  • 2 Stück Eier sorgen für zarte Fäden.
  • nach Geschmack Salz essentiell zur Geschmacksverstärkung.
  • nach Geschmack Pfeffer essentiell zur Geschmacksverstärkung.

Equipment

  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Knoblauchsuppe
  1. Erhitzen Sie in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 4 Esslöffel Olivenöl. Fügen Sie die in Scheiben geschnittenen Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie 2-3 Minuten lang an, bis sie duften und goldbraun sind. Rühren Sie 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver unter.
  2. Geben Sie 150 g alte Brotwürfel in den Topf und vermengen Sie alles gut. Lassen Sie das Ganze für weitere 3 Minuten rösten.
  3. Gießen Sie 1 Liter Brühe in den Topf. Zerbröseln Sie das Brot in kleinere Stücke, um die Brühe aufzunehmen. Erhöhen Sie die Hitze und bringen Sie die Mischung zum starken Köcheln.
  4. Schlagen Sie 2 Eier in einer Schüssel auf und verquirlen Sie diese. Gießen Sie die verquirlten Eier langsam in die heiße Brühe, während Sie ständig umrühren.
  5. Probieren Sie die Suppe und passen Sie Konsistenz sowie Würze an. Fügen Sie nach Bedarf mehr Brühe, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzu.
  6. Löffeln Sie die heiße Knoblauchsuppe in tiefen Schalen und garnieren Sie mit einem Spritzer Olivenöl und geräuchertem Paprikapulver.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Gönnen Sie sich diese köstliche Knoblauchsuppe als perfekten Seelenwärmer!

Tried this recipe?

Let us know how it was!