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Knoblauch Parmesan Pasta

Knoblauch Parmesan Pasta für den schnellen Genuss

Diese köstliche Knoblauch Parmesan Pasta ist schnell und einfach zubereitet und bringt italienische Lebensfreude auf Ihren Tisch.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Nudeln Spaghetti, Fettuccine oder Penne
  • 1 TL Salz
Für die Sauce
  • 2 EL Butter oder Olivenöl
  • 3 Zehen frischer Knoblauch frisch gepresst
  • 100 g Parmesan Käse frisch gerieben
  • 100 ml Milch oder Sahne
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie sie al dente, normalerweise etwa 8–10 Minuten. Lassen Sie die Pasta abtropfen und bewahren Sie eine Tasse des Kochwassers auf.
  2. Erhitzen Sie die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und sautieren Sie ihn 1–2 Minuten, bis er goldbraun ist.
  3. Gießen Sie die Milch in die Pfanne und rühren Sie gut um. Lassen Sie die Mischung 2–3 Minuten köcheln, bis sie eindickt. Fügen Sie den Parmesan hinzu und rühren Sie, bis eine cremige Sauce entsteht.
  4. Geben Sie die gekochte Pasta in die Pfanne und tossieren Sie die Nudeln in der Sauce bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Fügen Sie nach Bedarf Kochwasser hinzu.
  5. Schmecken Sie die Pasta mit Salz und Pfeffer ab und servieren Sie sie heiß. Garnieren Sie bei Bedarf mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 700mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Verwenden Sie immer frisch geriebenen Parmesan für die beste Schmelze und den intensivsten Geschmack. Bewahren Sie Kochwasser auf, um die Sauce nach Bedarf anzupassen.

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