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Knoblauch Parmesan Hähnchen und Kartoffeln

Knoblauch Parmesan Hähnchen und Kartoffeln einfach zubereiten

Ein einfaches und schnelles Rezept für Knoblauch Parmesan Hähnchen und Kartoffeln, perfekt für hektische Wochentage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 600 g Hähnchenbrust oder -schenkel Zarte Fleischstücke für Saftigkeit.
  • 100 g Parmesan Für herzhaften Geschmack; mehr Käse kann für eine knusprige Kruste verwendet werden.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Kartoffeln
  • 800 g Kartoffeln Z.B. Yukon Gold oder Süßkartoffeln; frisch und festkochend.
  • 3 EL Olivenöl Für Feuchtigkeit und Bräunung.
  • 5 Zehen Frischer Knoblauch Gehackt für intensives Aroma.
Für die Garnierung
  • einige Frische Petersilie Für eine frische Note.

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und bereiten Sie ein großes Backblech vor.
  2. In einer großen Schüssel halbierte Kartoffeln mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch, Parmesan, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Verteilen Sie die gewürzten Kartoffeln in einer einzigen Schicht auf dem Backblech und rösten Sie sie für 25–30 Minuten.
  4. Würzen Sie das Hähnchen mit Salz, Pfeffer und einer Prise Parmesan.
  5. Nehmen Sie das Backblech mit den Kartoffeln aus dem Ofen und legen Sie die Hähnchenteile darauf. Backen Sie weitere 15–20 Minuten.
  6. Aktivieren Sie den Grillmodus des Ofens für die letzten 5 Minuten, um eine knusprige Kruste zu erzielen.
  7. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und servieren Sie heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Achten Sie darauf, die Kartoffeln in einer einzigen Schicht zu platzieren, um gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

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