Hüttenkäse Hähnchen Parm Schüssel – Gesund & Lecker!

Die Hüttenkäse Hähnchen Parm Schüssel verbindet frischen Käse und würzige Marinara zu einer proteinreichen Mahlzeit.

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Prep Time 10

Cook Time 5

Total Time 15

Servings: 4 Portionen

Course: Hähnchen

Cuisine: Gesund

Calories: 450

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Zutaten für die Schüssel

450 g Hüttenkäse Vollfett ist am besten für den Geschmack
400 g Hähnchennuggets Luftgebacken für gesündere Zubereitung
200 g Marinara-Sauce Im Laden gekauft oder selbstgemacht
150 g Mozzarella-Käse Perfekt zum Schmelzen
1 TL italienische Gewürzmischung
1 TL Knoblauchpulver Nach Belieben anpassen
1 Handvoll frische Kräuter Für Garnierung, optional
400 g Pasta oder Reis Zum Servieren

Equipment

Mikrowelle
Schüssel

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

In einer mikrowellengeeigneten Schüssel den Hüttenkäse, die Marinara-Sauce, den Mozzarella-Käse, die italienische Gewürzmischung und das Knoblauchpulver miteinander vermengen.
Die Schüssel in die Mikrowelle stellen und bei hoher Leistung für eine Minute erhitzen. Alle 30 Sekunden umrühren.
Die luftgebackenen Hähnchennuggets nach Packungsanleitung zubereiten und in kleine Stücke schneiden.
Die Hähnchenstücke zur Hüttenkäse-Mischung hinzufügen und gut umrühren.
Die Schüssel erneut in die Mikrowelle geben und weitere 30 Sekunden erhitzen, bis der Mozzarella geschmolzen ist.
Die fertige Mischung heiß auf Ihrem Lieblingsgericht servieren und optional mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Servieren Sie die Schüssel mit Ihrer Lieblingspasta oder Reis für eine vollständige Mahlzeit.

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