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Hühnchen Avocado Schmelz Sandwich

Hühnchen Avocado Schmelz Sandwich für schnelle Küche

Dieses Hühnchen Avocado Schmelz Sandwich vereint zartes Hühnerfleisch und geschmolzenen Käse in einer schnellen, proteinreichen Mahlzeit.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 13 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Sandwich
  • 200 g Gekochtes Huhn Kann übrig gebliebenes Huhn sein.
  • 1 Avocado Reif, aber nicht zu weich.
  • 100 g Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella) Wähle deinen Lieblingskäse.
  • 4 Scheiben Brot (z.B. Vollkorn oder Sauerteig) Variiere die Brotsorte nach Geschmack.
  • 1 EL Butter Für das Grillen des Brotes.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Schneide zuerst die reife Avocado in Scheiben und zerkleinere das bereits gekochte Huhn. Stelle beide Zutaten beiseite.
  2. Verteile die zerkleinerten Hühnerstücke gleichmäßig auf eine Scheibe Brot, belege sie mit Avocadoscheiben und Käse. Lege die zweite Scheibe Brot darauf.
  3. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe, füge Butter hinzu und grill das Sandwich für etwa 4 Minuten, bis das Brot goldbraun ist.
  4. Wende das Sandwich vorsichtig und grille die andere Seite für weitere 4 Minuten, bis es ebenfalls goldbraun ist.
  5. Nimm das Sandwich aus der Pfanne, lasse es kurz abkühlen, schneide es diagonal und serviere es warm.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 7gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Verwende verschiedene Käsesorten je nach Geschmack und lagere übrig gebliebene Sandwiches in einem luftdichten Behälter.

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