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Hühnchen Avocado Reis Stapel

Hühnchen Avocado Reis Stapel für frische Genussmomente

Dieser Hühnchen Avocado Reis Stapel ist eine erfrischende Kombination aus saftigem Hühnchen, cremiger Avocado und fluffigem Reis.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Fusion
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrust Marinade gleichmäßig verteilen.
  • 2 EL Honig Kann durch Agavensirup ersetzt werden.
  • 2 EL Limettensaft Frische Limetten sind ideal.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Reis
  • 200 g Reis (z.B. Jasmin) Kochanweisungen auf Verpackung folgen.
Für die Füllung
  • 1 Avocado Kurz vor dem Stapeln schneiden.
  • 1 Bund Gehackter Koriander Optionale Garnitur.
  • 1 Stück Würfelig geschnittene Paprika Wähle deine Lieblingssorte.
Optional
  • 1 EL Extra Limettensaft Zum Drizzeln vor dem Servieren.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Gabel
  • Teller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen marinieren: Honig, Limettensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und Hähnchen gleichmäßig bestreichen. Für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Reis kochen: Reis gemäß den Anweisungen zubereiten, bis er weich ist. Nach dem Kochen auflockern.
  3. Grill vorheizen: Grill auf mittelhohe Temperatur vorheizen.
  4. Hähnchen garen: Hähnchen auf den Grill legen und 6-7 Minuten pro Seite grillen. Vor dem Servieren ruhen lassen.
  5. Avocado vorbereiten: Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Scheiben schneiden.
  6. Stapel aufbauen: Reis auf einem Teller schichten, gefolgt von Hühnchen und Avocado. Mit Koriander und Paprika garnieren.
  7. Servieren: Optional mit Limettensaft beträufeln und genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Dieser Hühnchen Avocado Reis Stapel ist einfach zuzubereiten und verspricht ein frisches, geschmackvolles Erlebnis. Ideal für alle Anlässe.

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