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der Ausgang

Hiyoko Manju: Japans süße Küken-Leckerbissen

Entdecken Sie das Rezept für Hiyoko Manju, der Ausgang für köstliche glutenfreie Küken-Desserts mit vielseitigen Füllungen.
Prep Time 1 hour
Cook Time 13 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 2 hours 13 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Japanisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 1-2 Esslöffel Süßes weißes Bohnenmus Alternativ rotes Bohnenmus oder Mandelpaste
Für den Teig
  • 200 ml Gesüßte Kondensmilch Verwenden Sie verdampfte Milch für eine weniger süße Variante
  • 1 Stück Eigelb Für vegane Optionen durch Leinsamen-Ei ersetzen
  • 1 Teelöffel Backsoda Keine direkten Substitutionen möglich
  • 50 g Maisstärke Kann in glutenfreier Variante durch Kartoffelstärke ersetzt werden
  • 120 g Kuchenmehl Für dichteren Teig kann Allzweckmehl verwendet werden
Für die Dekoration
  • q.s. Maisstärke Zum Bestäuben von Oberflächen und Händen

Equipment

  • Hitzebeständige Schüssel
  • Topf
  • Backblech
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Sammeln Sie die Füllung Ihrer Wahl und formen Sie daraus 1-2 Esslöffel große Bällchen. Lege diese Bällchen auf einen Teller und frieren Sie sie für 3-4 Stunden oder über Nacht ein.
  2. Setzen Sie eine hitzebeständige Schüssel über einen Topf mit köchelndem Wasser. Geben Sie die gesüßte Kondensmilch und das Eigelb hinein und rühren Sie vorsichtig, bis die Mischung warm ist.
  3. Fügen Sie das Backsoda, die Maisstärke und das Kuchenmehl hinzu und mischen Sie alles gut, bis ein klebriger Teig entsteht.
  4. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie den Teig für eine Stunde in den Kühlschrank.
  5. Bestreuen Sie eine saubere Arbeitsfläche mit Maisstärke. Teilen Sie den gekühlten Teig in 12-16 gleich große Stücke und formen Sie daraus Kugeln.
  6. Heizen Sie den Ofen auf 170°C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus. Backen Sie die Hiyoko Manju für 12-13 Minuten.
  7. Lassen Sie die gebackenen Hiyoko Manju vollständig abkühlen und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 24gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 200IUCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Für die beste Textur sollten die Hiyoko Manju über Nacht im Kühlschrank ruhen. Dies verbessert die Aromen und die Küken-Desserts werden schmackhafter.

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