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Hibiskus Ingwer Eistee

Hibiskus Ingwer Eistee perfekt für heiße Sommertage

Erfrischender Hibiskus Ingwer Eistee, perfekt für heiße Sommertage und gesund mit leckerem Geschmack.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Vegan
Calories: 50
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Tee
  • 6 Tassen Wasser Gefiltertes Wasser für die besten Ergebnisse.
  • 1 Tasse Getrocknete Hibiskusblüten Alternativ Hibiskustee-Beutel verwenden.
  • 1 Stück Ingwerwurzel Schälen und dünn schneiden.
  • 2-3 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft Süße nach Geschmack anpassen.
  • 1 Limette Limette Dünne Scheiben zur Garnitur.

Equipment

  • Topf
  • Feines Sieb
  • Karaffe
  • Gläser

Method
 

Zubereitung
  1. Spüle die Hibiskusblüten unter kaltem Wasser ab.
  2. Schäle die Ingwerwurzel und schneide sie in dünne Scheiben.
  3. Bringe 6 Tassen gefiltertes Wasser zum Kochen.
  4. Nehme den Topf vom Herd und füge die Hibiskusblüten und Ingwer hinzu, lasse 15 Minuten ziehen.
  5. Gieße den Tee durch ein feines Sieb in eine Karaffe.
  6. Füge 2-3 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft hinzu und rühre um.
  7. Kühle den Tee mindestens 1 Stunde im Kühlschrank.
  8. Fülle Gläser mit Eiswürfeln, gieße den Eistee darüber und garniere mit Limettenscheiben und Minze.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gSodium: 5mgPotassium: 100mgSugar: 10gVitamin C: 15mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und passe die Süße nach deinem persönlichen Geschmack an.

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