Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize deinen Backofen auf 200 °C (400 °F) vor.
- In einer großen Schüssel kombinierst du die Hähnchenbrust, die Ananasstücke, die roten und gelben Paprika, die rote Zwiebel und die Brokkoli-Röschen.
- In einer separaten Schüssel mischst du die Teriyaki-Sauce, das Olivenöl, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, Salz und Pfeffer.
- Gieße die Marinade über das Hähnchen und das Gemüse und tossiere alles gründlich.
- Verteile die marinierte Mischung gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech.
- Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen und röste die Mischung für 30-35 Minuten.
- Nimm die Hawaiian Chicken Blechpfanne aus dem Ofen und serviere sie heiß über gekochtem Reis oder Quinoa.
Nutrition
Notes
Für beste Ergebnisse das Hähnchen über Nacht marinieren.
