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Hähnchen Shawarma

Hähnchen Shawarma: Schnell und einfach zuhause genießen

Dieses Hähnchen Shawarma Rezept ist einfach zuzubereiten und bietet würzige Aromen sowie gesunde, proteinreiche Zutaten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Orientalisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Paprika geräuchert für zusätzlichen Geschmack
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Koriander oder Petersilie
  • 0.5 Teelöffel Zimt
  • 3 Zehen Gehackter Knoblauch
  • 2 Esslöffel Zitronensaft oder Limettensaft
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Knoblauchsauce
  • 1 Tasse Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 2 Zehen gehackter Knoblauch
  • 1 Esslöffel Zitronensaft oder Limettensaft
  • nach Geschmack Salz

Equipment

  • Grill oder beschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Olivenöl, Kreuzkümmel, Paprika, Kurkuma, Koriander, Zimt, gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut vermengen. Füge die Hähnchenstreifen hinzu und mische alles gut.
  2. Lasse das Ganze mindestens 30 Minuten, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank ziehen.
  3. Heize ab 15 Minuten vor dem Grillen deinen Grill oder eine beschichtete Pfanne auf mittelhohe Hitze vor.
  4. Lege das marinierte Hähnchen vorsichtig auf den Grill oder in die Pfanne und lasse es für etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite braten.
  5. Nehme das Hähnchen von der Hitzequelle und lasse es kurz ruhen, dann in mundgerechte Stücke schneiden.
  6. Für die Knoblauchsauce, in einer Schüssel Mayonnaise, gehackten Knoblauch, Zitronensaft und Salz vermengen und gut durchrühren.
  7. Serviere das Hähnchen Shawarma in Pita-Brot oder auf einem Teller, garniert mit der Knoblauchsauce.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Ideales Gericht für eine schnelle und gesunde Mahlzeit, perfekt für Meal Prep und vielseitig einsetzbar.

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