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Hähnchen Gyros

Hähnchen Gyros: Einfach und Lecker für Zuhause

Leckere Hähnchen Gyros für zu Hause, die den Geschmack Griechenlands bieten.
Prep Time 1 hour
Cook Time 15 minutes
Marinieren 1 hour
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Griechisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 stk Hähnchenkeulen hautlos und entbeint
  • 4 EL Olivenöl oder Avocadoöl
  • 2 EL Rotweinessig oder Weißweinessig
  • 3 Zehen Knoblauch frisch empfohlen
  • 2 TL Getrockneter Oregano oder italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel oder Koriander
  • 1 TL Räucherpaprika oder reguläre Paprika
  • nach Belieben TL Salz und Pfeffer
Für die Tzatziki
  • 500 g Griechischer Joghurt oder pflanzlicher Joghurt
  • 1 stk Gurke geraspelt
  • 1 TL Frischer Dill oder getrockneter Dill
  • 2 EL Zitronensaft oder Essig
Für das Zusammenstellen
  • 4 stk Pita-Brot oder glutenfreie Fladenbrote
  • 200 g Cherrytomaten
  • 1 stk rote Zwiebel
  • 100 g Salat oder Spinat/Rucola
  • 100 g Feta-Käse oder veganer Feta
  • nach Belieben EL Olivenöl zum Garnieren
  • nach Belieben g frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Marinieren und Zubereiten
  1. Verquirle in einer großen Schüssel das Olivenöl, den Rotweinessig, den Knoblauch, den Oregano, den Kreuzkümmel, die Räucherpaprika, das Salz und den Pfeffer. Füge die Hähnchenkeulen hinzu und stelle sicher, dass sie gleichmäßig mit der Marinade beschichtet sind. Lasse das Hähnchen mindestens eine Stunde oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
  2. In einer separaten Schüssel mischst du den griechischen Joghurt, die geraspelte Gurke, den Knoblauch, den Dill und den Zitronensaft. Rühre die Zutaten gut um, bis die Mischung cremig und gleichmäßig ist. Bedecke die Schüssel und stelle die Tzatziki-Sauce für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit die Aromen sich entfalten können.
  3. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur vor oder erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Grill das marinierte Hähnchen 5-7 Minuten pro Seite, bis es eine goldbraune Farbe hat und eine Innentemperatur von 75 °C erreicht. Lasse das Hähnchen nach dem Garen 5 Minuten ruhen, bevor du es in dünne Scheiben schneidest.
  4. Erhitze das Pita-Brot leicht in einer Pfanne oder im Ofen. Fülle das warme Pita mit den geschnittenen Hähnchenstücken, den Cherrytomaten, der roten Zwiebel, dem Salat und dem Feta-Käse. Gieße großzügig die abgekühlte Tzatziki-Sauce darüber und träufle etwas Olivenöl drauf. Garniere die Gyros nach Belieben mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 22gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 15IUVitamin C: 8mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Die Aromen intensivieren sich mit längerer Marinierzeit. Zutaten können je nach Vorliebe angepasst werden.

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