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Alice Schmitt

Hähnchen Alfredo Sloppy Joes: Entdecke das einfache Rezept!

Ein einfaches und köstliches Rezept für Hähnchen Alfredo Sloppy Joes, perfekt für ein schnelles Abendessen.
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Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 450
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 100 g geriebener Parmesan
  • 1 TL italienische Kräuter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 4 Burgerbrötchen
  • Frischer Schnittlauch zum Garnieren

Method
 

  1. In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich ist.
  2. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute braten, bis er duftet.
  3. Die gewürfelte Hähnchenbrust in die Pfanne geben und 5-7 Minuten braten, bis sie durchgegart ist.
  4. Die Sahne und den geriebenen Parmesan in die Pfanne geben. Gut umrühren und die italienischen Kräuter hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Die Mischung bei niedriger Hitze 5 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist.
  6. Die Burgerbrötchen aufschneiden und die Hähnchenmischung gleichmäßig darauf verteilen. Mit frischem Schnittlauch garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 600mgFiber: 1gSugar: 2g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie eine Prise Cayennepfeffer oder einige Chiliflocken hinzufügen.
  • Ersetzen Sie die Hähnchenbrust durch Putenbrust oder eine vegetarische Alternative wie Tofu für eine fleischlose Option.

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