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ORANGENSAFT GUMMIES

Gesunde Orangesaft Gummies ohne Zucker

Diese gesunden Orangen-Gummis sind eine leckere, zuckerfreie Snack-Option für Kinder.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Nachtisch
Cuisine: Snack
Calories: 50

Ingredients
  

Für die Gummis
  • 1 Tasse Frische Orangen am besten Valencia-Orangen für optimalen Saftgehalt
  • 2 EL Gelatine oder Agar Agar für vegane Variante

Equipment

  • Silikonformen
  • Schüssel
  • kleiner Topf
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Drücke die frischen Valencia-Orangen aus, bis du eine Tasse frisch gepressten Saft hast.
  2. Gib die Hälfte des frisch gepressten Safts in einen kleinen Topf und erhitze ihn bei mittlerer Hitze, bis er fast zu kochen beginnt.
  3. Nehme die verbleibende Kälte des frisch gepressten Safts und gieße ihn in eine Schüssel. Streue die Gelatine gleichmäßig darüber und lasse sie 5–10 Minuten ruhen.
  4. Gieße den heißen Saft langsam in die Schüssel mit dem Gelatine-Saft-Gemisch und rühre kräftig mit einem Schneebesen, bis die Gelatine vollständig aufgelöst ist.
  5. Gieße die fertige Mischung vorsichtig in Silikonformen oder ein kleines mit Frischhaltefolie ausgelegtes Blech.
  6. Stelle die Formen in den Kühlschrank und lasse die Mischung etwa 2 Stunden lang fest werden.
  7. Nehme die Formen aus dem Kühlschrank und löse die Gummis vorsichtig heraus.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin C: 60mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Lasse die Gummis mindestens 2 Stunden im Kühlschrank, damit sie die richtige Festigkeit erreichen. Lagere die Gummis in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, um ihre Frische zu bewahren.

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