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Alice Schmitt

Geburtstagskuchen Overnight Oats: Ein kreatives Rezept!

Ein kreatives Rezept für Geburtstagskuchen Overnight Oats, das perfekt für einen besonderen Anlass ist.
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Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 100 g Haferflocken
  • 250 ml Milch oder pflanzliche Milch
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 50 g Joghurt natur oder griechisch
  • 30 g bunte Streusel
  • 50 g frische Beeren z.B. Himbeeren oder Erdbeeren
  • Eine Prise Salz

Method
 

  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken, Chiasamen, Milch, Honig und Vanilleextrakt gut vermischen.
  2. Eine Prise Salz hinzufügen und alles gründlich umrühren.
  3. Den Joghurt unter die Mischung heben, bis alles gut kombiniert ist.
  4. Die Mischung gleichmäßig in zwei Gläser oder Schalen füllen.
  5. Mit bunten Streuseln und frischen Beeren dekorieren.
  6. Die Gläser abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen (mindestens 4 Stunden).
  7. Vor dem Servieren nach Belieben mit zusätzlichen Beeren oder Streuseln garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 6gCholesterol: 5mgSodium: 50mgFiber: 5gSugar: 10g

Notes

  • Für eine schokoladige Variante können Sie Kakaopulver oder Schokoladenstückchen hinzufügen.
  • Ersetzen Sie die Beeren durch andere Früchte wie Bananen oder Äpfel, um verschiedene Geschmäcker zu kreieren.

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