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Frittierte Koreanische Teigtaschen

Frittierte Koreanische Teigtaschen für jeden Anlass

Frittierte Koreanische Teigtaschen, auch Yaki Mandu genannt, sind ein köstlicher Snack für jeden Anlass.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Koreanisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 250 g Schweinefleisch Kann durch Hühner- oder Putenfleisch ersetzt werden.
  • 200 g Kohl Kann durch Pak Choi oder Grünkohl substituiert werden.
  • 2 Stück Karotten Gerieben, Zucchini ist eine gute Alternative.
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln Schnittlauch oder Schalotten sind ebenfalls geeignet.
  • 1 Stück Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden.
Für den Teig
  • 20 Stück Won Ton Blätter Fertige, gekaufte Blätter verwenden.
Für die Würzung
  • Gewürze Variabel je nach Rezept.
Für das Frittieren
  • 500 ml Öl Pflanzen- oder Rapsöl verwenden.

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Füllung vorbereiten. Braten Sie das Schweinefleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es durchgegart und leicht goldbraun ist. Fügen Sie das Gemüse hinzu und braten Sie alles etwa 5 Minuten lang, bis das Gemüse zart ist.
  2. Schritt 2: Teigtaschen zusammenstellen. Ein Won Ton Blatt nehmen, einen Teelöffel Füllung in die Mitte geben, Ränder befeuchten, zusammenfalten und festdrücken.
  3. Schritt 3: Teigtaschen einfrieren (optional). Auf ein Backblech legen und 1 Stunde im Gefrierschrank aufbewahren.
  4. Schritt 4: Teigtaschen frittieren. Öl erhitzen und die Teigtaschen portionsweise für 3-4 Minuten auf jeder Seite frittieren, bis sie goldbraun sind.
  5. Schritt 5: Servieren. Frittierte Teigtaschen auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm mit Sojasoße oder scharfer Sauce servieren.

Nutrition

Serving: 1TeigtascheCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 8gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Diese frittierte koreanische Teigtaschen sind freezer-friendly und ideal für gesellige Abende oder als Snack für zwischendurch.

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