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Meeresfrüchte Nudelsalat

Frischer Meeresfrüchte Nudelsalat für den Sommer

Genieße einen köstlichen Meeresfrüchte Nudelsalat, ideal für alle Sommervergnügungen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mediterrane Küche
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta z.B. Muscheln, Rotini oder Ellbogen-Makkaroni
Für die Meeresfrüchte
  • 300 g Garnelen frisch oder vorgekocht
  • 200 g Nachahmungskrebs für eine süße Note
Für das Gemüse
  • 100 g Sellerie in kleine Würfel schneiden
  • 1 Stück Rote Paprika fügt Süße und Farbe hinzu
  • 1 Stück Rote Zwiebel für einen scharfen Biss
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise cremige Basis
  • 100 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Dijon-Senf für eine tiefere Geschmacksnote
  • 2 EL Zitronensaft hell und frisch
  • 1 TL Old Bay Gewürz verstärkt den Meeresfrüchte-Geschmack
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer
Für die Garnitur
  • 2 EL Frische Petersilie gehackt

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • große Schüssel
  • kleine Schüssel
  • Schneebesen
  • Schneidemesser
  • Esslöffel oder Zange
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung al dente (etwa 8-10 Minuten). Abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.
  2. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Garnelen hinzu und koche sie 2-3 Minuten, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Füge die Meeresfrüchte in eine große Schüssel hinzu.
  3. Schneide währenddessen den Sellerie, die rote Paprika und die Zwiebel in kleine Würfel und gib sie zu den Meeresfrüchten in die Schüssel.
  4. In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, den Sauerrahm, den Dijon-Senf, den Zitronensaft und das Old Bay Gewürz vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Füge die abgekühlte Pasta und das Dressing in die große Schüssel mit den Meeresfrüchten und dem Gemüse hinzu. Sanft vermengen.
  6. Decke die Schüssel ab und lasse den Salat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen, bevor du ihn servierst.
  7. Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie und optional Paprika garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 25mgIron: 1mg

Notes

Der Nudelsalat kann einen Tag im Voraus zubereitet werden, um die Aromen zu intensivieren.

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