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Flauschige schwedische vegane Waffeln

Flauschige schwedische vegane Waffeln für Alle

Diese flauschigen schwedischen veganen Waffeln sind perfekt für ein schnelles Frühstück und eine guilt-free Leckerei.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Frühstück
Cuisine: Schwedisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Allzweckmehl Für glutenfreie Variante ersetzen.
  • 2 Teelöffel Backpulver Essentielles Triebmittel.
  • 1 Teelöffel Salz Balanciert die Süße.
  • 1.5 Tassen Mandelmilch Kann durch andere pflanzliche Milch ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Ahornsirup Kann durch Agavensirup ersetzt werden.
  • 3 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl Jedes leichte Pflanzenöl kann verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Echter Vanilleextrakt sorgt für besten Geschmack.
Optionales Topping
  • Frische Beeren Verwende saisonale Beeren.
  • Veganer Joghurt Cremige Ergänzung.
  • Nussbutter Z.B. Mandel- oder Erdnussbutter.
  • Zimt Eine Prise für zusätzlichen Geschmack.

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das Allzweckmehl, Backpulver und Salz miteinander verquirlen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind. Dies dauert etwa 1-2 Minuten.
  2. In einer separaten Schüssel die Mandelmilch, den Ahornsirup, das geschmolzene Kokosöl und den Vanilleextrakt verrühren, bis die Mischung glatt ist.
  3. Die nassen Zutaten vorsichtig in die Schüssel mit den trockenen Zutaten geben und sanft umrühren, bis alles gerade so verbunden ist.
  4. Heize dein Waffeleisen gemäß den Herstelleranweisungen vor und beschichte die Platten leicht mit pflanzlichem Öl.
  5. Eine angemessene Menge des Waffelteigs in die Mitte des Waffeleisens gießen und die Waffeln für etwa 4-5 Minuten backen.
  6. Die fertigen Waffeln vorsichtig aus dem Waffeleisen nehmen und warm servieren, gerne mit frischen Beeren oder Ahornsirup.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1.5gSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 6gVitamin A: 100IUCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Die Waffeln können auch glutenfrei zubereitet werden, wenn dafür geeignete Mehle verwendet werden.

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