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Alice Schmitt

Erfrischender Gurken-Paprika-Salat für heiße Tage genießen!

Ein erfrischender Gurken-Paprika-Salat, perfekt für heiße Tage.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 45 minutes
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

  • 2 große Gurken
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Teelöffel Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Dill oder Petersilie zur Garnitur

Method
 

  1. Die Gurken gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Die rote Zwiebel schälen und fein hacken.
  4. In einer großen Schüssel die Gurken, Paprika und Zwiebel vermengen.
  5. In einer separaten Schüssel Olivenöl, Apfelessig, Honig, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  6. Das Dressing über das Gemüse gießen und alles gut vermengen.
  7. Den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.
  8. Vor dem Servieren mit frischem Dill oder Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 8gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 9gSodium: 200mgFiber: 2gSugar: 3g

Notes

  • Für mehr Crunch können Sie einige geröstete Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne hinzufügen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Basilikum oder Schnittlauch für einen anderen Geschmack.

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