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Pfirsich-Eiscreme

Erfrischender Gurken-Essig-Salat für heiße Tage

Ein köstlicher Gurkenessigsalat, ideal für heiße Tage und voller frischer Aromen.
Prep Time 15 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Stück Gurken unterschält, frisch
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 1 Stück Paprika gewürfelt
Für das Dressing
  • 100 ml Weißwein- oder Apfelessig
  • 50 ml Olivenöl hochwertig
  • 1 EL Zucker optional durch Honig ersetzen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Optional
  • 2 EL Frische Kräuter wie Dill oder Petersilie
  • 1 Prise Chili-Flocken für schärferen Geschmack

Equipment

  • große Mixing-Schüssel
  • Scharfes Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, die Gurken und roten Zwiebeln in dünne Scheiben zu schneiden.
  2. Nehme eine große Mixing-Schüssel und gib die geschnittenen Gurken und Zwiebeln hinein, füge dann die gewürfelte Paprika hinzu.
  3. In einer separaten Schüssel mische den Essig mit Olivenöl, Zucker, Salz und Pfeffer.
  4. Gieße das Dressing über die Gemüse-Mischung und vermenge alles vorsichtig.
  5. Decke die Schüssel ab und lasse den Salat für mindestens 30 bis 60 Minuten im Kühlschrank ziehen.
  6. Serviere den Gurkenessigsalat in einer schönen Glasschüssel.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 8gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten sind der Schlüssel zu diesem Salat. Experimentiere mit Variationen des Dressings für neue Geschmackserlebnisse.

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