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Alice Schmitt

Erfrischende Gurken-Snack-Schale: Leckeres Rezept entdecken!

Eine erfrischende und gesunde Gurken-Snack-Schale, perfekt für den Sommer.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

  • 2 große Salatgurken
  • 200 g Quark
  • 100 g Joghurt natur
  • 1 EL frischer Dill gehackt
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g Feta-Käse zerbröselt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver

Method
 

  1. Die Gurken gründlich waschen und die Enden abschneiden. Eine Gurke in dünne Scheiben schneiden und die andere Gurke der Länge nach halbieren und das Innere mit einem Löffel aushöhlen.
  2. In einer Schüssel Quark, Joghurt, Dill, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer gut vermengen, bis eine cremige Masse entsteht.
  3. Die Füllung gleichmäßig in die ausgehöhlte Gurke geben und mit zerbröseltem Feta-Käse bestreuen.
  4. Die Gurkenscheiben auf einem großen Teller anrichten und die gefüllte Gurke in die Mitte setzen.
  5. Mit Olivenöl beträufeln und mit Paprikapulver bestäuben.
  6. Vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen, damit die Aromen gut durchziehen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 6gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gCholesterol: 15mgSodium: 200mgFiber: 1gSugar: 3g

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas frisch gehackten Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Statt Feta kann auch Ziegenkäse verwendet werden, um einen anderen Geschmack zu erzielen.

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