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Ananas Gurken Agua Fresca

Erfrischende Ananas Gurken Agua Fresca für den Sommer

Genießen Sie diese gesunde und erfrischende Ananas Gurken Agua Fresca, die perfekt für heiße Sommertage ist.
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Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 80
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Stück Große englische Gurke Die Schale kann für mehr Nährstoffe dranbleiben.
  • 1 Stück Ananas Frisch ist am besten, Dosenware ist eine schnelle Alternative.
  • 4-5 Limetten Frisch gepresster Limettensaft Bringt zesty Säure und balanciert die Süße.
  • 5 cm Frischer Ingwer Sorgt für eine scharfe Note und unterstützt die Verdauung.
  • 10 Blätter Frische Minzblätter Optional als Garnitur!
  • 720 ml Wasser Alternativ kann Kokoswasser verwendet werden.
  • 2-4 Esslöffel Reiner Ahornsirup Nach Geschmack anpassen oder ganz weglassen.
  • 30 ml Gin oder Wodka Optional für die alkoholische Variante.
Für die Garnitur
  • Eiswürfel Macht die Agua Fresca extra erfrischend.
  • Limetten- oder Gurkenscheiben Geben einen dekorativen Touch.
  • Zusätzliche Minzblätter Sorgen für ein ansprechendes Finish!

Equipment

  • Mixer
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die große englische Gurke gründlich waschen und in Stücke schneiden. Ananas schälen, Kern entfernen und in grobe Stücke schneiden. Limetten auspressen und 120 ml frischen Limettensaft erlangen. Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Alle vorbereiteten Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und pürieren, bis eine gleichmäßige, glatte Konsistenz entsteht.
  3. Nach Geschmack 2-4 Esslöffel reinen Ahornsirup hinzufügen und erneut für 15-30 Sekunden mixen.
  4. Optional: Die Mischung durch ein Sieb in eine große Schüssel abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
  5. Einen großen Krug mit Eiswürfeln füllen und die Agua Fresca darüber gießen. Gut umrühren.
  6. In Gläsern mit zusätzlichen Eiswürfeln servieren und mit frischen Minzblättern sowie dekorativen Limetten- oder Gurkenscheiben garnieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 80kcalCarbohydrates: 20gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Ideal für heiße Sommertage und leicht anpassbar mit verschiedenen Früchten oder Alkohol.

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