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Einfache Thai Garnelensuppe

Einfache Thai Garnelensuppe für Genießer zuhause

Diese Einfache Thai Garnelensuppe vereint die Aromen der thailändischen Küche auf perfekte Weise.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Thailändisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Tasse Basmati Reis Kann auch durch Jasmin- oder Naturreis ersetzt werden.
  • 3 Tassen Gemüsebrühe Hühnerbrühe kann für zusätzlichen Geschmack verwendet werden.
Für die Suppe
  • 1 Pfunde Mittlere Garnelen Geschält und entdarmt, kann gegen Huhn oder Tofu ausgetauscht werden.
  • 1 Zwiebel Gewürfelt, kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 1 Rote Paprika Gewürfelt, andere Paprikafarben oder Zuckerschoten sind auch möglich.
  • 3 Zehen Knoblauch Gehackt, frischer Knoblauch ist ideal.
  • 1 Esslöffel Frisch geriebener Ingwer Gemahlener Ingwer kann verwendet werden, ändert jedoch den Geschmacksrahmen.
  • 2 Esslöffel Rote Currypaste Die Menge kann je nach gewünschtem Schärfegrad angepasst werden.
Für die Cremigkeit
  • 1 Dose (400 ml) Kokosmilch Leichte Kokosmilch ist eine Option für weniger Kalorien.
  • 2 Esslöffel Unsalzene Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
Abschmecken
  • Kosher Salz Für die Würze, nach Belieben anpassen.
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Für die Würze, nach Belieben anpassen.
  • 2 Esslöffel Frisch gepresster Limettensaft Auch abgepackter Limettensaft kann verwendet werden.
  • 2 Esslöffel Frisch gehackte Korianderblätter Kann weggelassen oder durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.

Equipment

  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche den Basmati Reis in einem großen Topf gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis er zart und fluffig ist, was in der Regel etwa 15-20 Minuten dauert. Gieße den Reis ab und stelle ihn beiseite.
  2. Bereite die Garnelen vor, indem du sie mit kosher Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzt.
  3. Erhitze 2 Esslöffel Butter in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze. Gebe die gewürzten Garnelen hinzu und brate sie ungefähr 2-3 Minuten lang, bis sie pink und durchgegart sind. Nimm die Garnelen aus dem Topf und stelle sie beiseite.
  4. Im selben Topf füge die gewürfelte Zwiebel und rote Paprika hinzu und koche das Gemüse etwa 3-4 Minuten lang, bis es weich und leicht gebräunt ist.
  5. Rühre die rote Currypaste, den gehackten Knoblauch und den frisch geriebenen Ingwer in den Topf ein und koche alles zusammen für ungefähr 2 Minuten.
  6. Gieße die Kokosmilch und die Gemüsebrühe in den Topf. Würze mit zusätzlichem Salz und Pfeffer nach Geschmack. Erhöhe die Hitze, um die Mischung zum Kochen zu bringen, und reduziere dann die Hitze, um die Suppe 8-10 Minuten sanft köcheln zu lassen.
  7. Füge den vorgekochten Basmati Reis, die gebratenen Garnelen, den frisch gepressten Limettensaft und die gehackten Korianderblätter in den Topf hinzu.
  8. Serviere die heiße Einfache Thai Garnelensuppe in Schalen und garniere sie nach Belieben mit zusätzlichen Korianderblättern und Limettenstücken.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Diese Suppe ist leicht zuzubereiten und eignet sich hervorragend für einen gemütlichen Abend.

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