Go Back
–+ servings
die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter enthalten füge keine "" oder ! oder etwas anderes hinzu

Einfache Mango-Mousse mit 3 Zutaten

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter enthalten. Dieses köstliche Dessert ist einfach zuzubereiten und ein Genuss für jeden Anlass.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Nachtisch
Cuisine: Tropisch
Calories: 230
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Mousse
  • 3 Stück reife Mangos wählen Sie sehr reife Früchte
  • 2 EL Honig passen Sie die Menge an Ihre Vorliebe an
  • 500 ml schwere Sahne bis zu festen Spitzen schlagen

Equipment

  • Mixbehälter
  • Handmixer
  • Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Mangos schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Mit Honig pürieren.
  2. Schwere Sahne in einer Rührschüssel schlagen, bis sich feste Spitzen bilden.
  3. Pürierte Mango vorsichtig zur geschlagenen Sahne falten.
  4. Mousse in Serviergläser verteilen und für mindestens 2 Stunden kühlen.
  5. Mit frischen Mangoscheiben garnieren und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 230kcalCarbohydrates: 20gProtein: 2gFat: 16gSaturated Fat: 10gCholesterol: 40mgSodium: 30mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Reife Früchte verwenden und Sahne nicht übermixen. Kühlzeit beachten für die beste Konsistenz.

Tried this recipe?

Let us know how it was!